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Posted by Jaasiel
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Miguel Ángel Silvestre tuvo una breve entrevista para la revista GQ (España) sobre su entrenamiento para la nueva serie Sky Rojo.

Su rutina de gimnasio habitual se divide en “seis días de entreno a la semana: combino tres días de cardio en sesiones de 60 minutos y tres días de entrenamiento intenso con pesas durante 45 minutos; hago pecho, hombro y espalda, nada de brazos y I skip legs”, remata riendo. “Lo más importante para mí es que el deporte sea vigorizante, es decir, que cuando termine me sienta más despierto y más fuerte, pero no agotado como para no poder continuar con el día”.

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